Terapi Bağımlılık Yapar mı ve Seanslara Ne Kadar Devam Edilmelidir?

Psikoterapiye başlamaktan çekinen kişilerin sıklıkla sorduğu sorulardan biri şudur: 'Ya terapistime bağımlı olursam ve seanslar hiç bitmezse?'

Terapinin Temel Hedefi: Bireyleşme ve Özerklik

Etik ve profesyonel bir psikoterapi sürecinin temel gayesi, danışanı terapiste bağımlı kılmak değil; tam tersine danışanın kendi içindeki iyileştirici gücü uyandırarak kendi hayatının yetkini olmasını sağlamaktır.

Terapistin İçselleştirilmesi

Sürecin başında danışan seans odasından güç alabilir; ancak zamanla terapistin o sorgulayıcı, şefkatli ve tarafsız sesini kendi içine katar. Artık zorluklarla karşılaştığında kendi kendine rehberlik edebilir hale gelir.

Sonlandırma (Terminasyon)

Terapi aniden kesilmez; hedeflere ulaşıldığında danışan ve terapistin ortak değerlendirmesiyle vedalaşma süreci planlı şekilde yürütülür ve süreç tamamlanır.