Online Terapi Yüz Yüze Terapi Kadar Etkili midir?

Gelişen teknoloji ve dijital iletişim olanaklarıyla birlikte online terapi, dünya genelinde yaygın ve kabul gören bir yöntem haline gelmiştir. Çok sayıda bilimsel klinik araştırma, online terapinin yüz yüze terapiyle eşdeğer bir terapötik etki ve güven bağı sağladığını ortaya koymaktadır.

Online Terapinin Sağladığı Avantajlar

• Farklı şehirlerde veya yurt dışında yaşayan Türkçe konuşan danışanlar için erişim kolaylığı.
• Ulaşım, trafik ve zaman kaybının ortadan kalkması.
• Kişinin kendini en rahat ve güvende hissettiği kişisel ortamında seansa katılabilmesi.

Verimlilik İçin Gerekli Koşullar

Online görüşmelerin verimli geçmesi için seans boyunca kesintisiz internet bağlantısı ve üçüncü kişilerin duyamayacağı, dikkatin dağılmayacağı sessiz ve mahrem bir odada bulunulması önerilir.