Travma ve Yas Süreçlerinde Psikolojik Destek Ne Zaman Alınmalıdır?

Kayıp, ayrılık, kaza, hastalık veya şiddet gibi sarsıcı yaşam olayları insanın temel güvenlik hissini sarsabilir. Yas tutmak insan doğasının sağlıklı bir parçasıdır; ancak yas süreci kilitlendiğinde ya da travmatik belirtiler kronikleştiğinde uzman desteği hayati önem taşır.

Ne Zaman Destek Alınmalı?

Yaşanan olayın üzerinden aylar geçmesine rağmen kabuslar, flashback (olayı tekrar yaşama), hissizleşme, yoğun öfke veya dünyadan kopma hissi devam ediyorsa travma odaklı psikoterapi desteği alınmalıdır.