Terapi Süreci Ne Kadar Sürer ve Seans Sıklığı Nasıl Belirlenir?

Terapi sürecinin toplam süresi, her danışanın bireysel ihtiyaçlarına, çalıştığı temel meselelere ve benimsediği terapi ekolüne bağlı olarak değişkenlik gösterir. Standart bir "bitiş takvimi" sunmak gerçekçi değildir.

Seans Sıklığı

Terapötik sürecin derinleşmesi ve süreklilik kazanması için seanslar genellikle haftada bir gün, 45-50 dakika olarak planlanır. Sürecin ilerleyen aşamalarında veya danışanın ihtiyacına göre iki haftada bir periyoda geçilebilir.

Sürecin Tamamlanması

Terapi, danışanın hedeflerine ulaştığı, içsel kaynaklarını devreye sokabildiği ve yaşamındaki zorluklarla tek başına sağlıklı baş edebilme kapasitesini kazandığı noktada danışan ve terapistin ortak kararıyla sonlandırılır.